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Im Yoga begleiten wir Menschen auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein, innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Stabilität durch Stressabbau, Regulierung des Nervensystems, Abbau von Überspannungen und der Stärkung einer gesunden Verbindung zu sich selbst . Die therapeutische Arbeit kann eine wertvolle Ergänzung zum Yoga sein – insbesondere zur Verarbeitung belastender Erlebnisse und emotionaler Blockaden. Für eine ganzheitliche Begleitung arbeite ich mit Drissia El Kholali als ausgewählte Partnerin zusammen, die meine Werte teil: Achtsamkeit, Qualität, Menschlichkeit und eine nachhaltige Unterstützung im Alltag bietet und damit meine Arbeit sinnvoll ergänzt. Zu ihren Leistungen zählen: EMDR, Hypnose, Kindercoaching, Klangschalentherapie, Ernährungsberatung sowie das Schröpfen. *** Heilpraktikerin Wuppertal - Drissia El Kholali

Das gebundene Buch meiner Biografie - Teil 1 - Kinderjahre sind seit Jahresanfang 2026 bei Amazon in 3 Varianten erhältlich: E-Book, Taschenbuch und als gebundene Ausgabe. Eine bewegende, authentische Biografie, die nicht einfach nur erzählen möchte... Link zur Buchbestellung bei Amazon: Mein Hauch von Afrika – Teil 1: Kinderjahre: Eine autobiografische Reise durch Licht und Dunkelheit - bis zur vollständigen Heilung : Seifert, Mirabai: Amazon.de : Bücher „Mein Hauch von Afrika – Teil 1: Kinderjahre“ ist ein literarisch fein gezeichnetes Werk, das die frühen Lebensjahre eines Mädchens mit einer seltenen Mischung aus erzählerischer Brillanz, psychologischer Präzision und atmosphärischer Dichte beleuchtet. Es ist eine Kindheit voller Gegensätze – kindlich und lebendig, zart und brutal, nostalgisch und doch frei von Kitsch. Ein Leben, das immer wieder neu beginnt, bevor es überhaupt richtig beginnen durfte. Mirabai erzählt ihre Geschichte mit einer literarischen Kraft, die berührt und beeindruckt. Ihre Sprache ist poetisch und klar zugleich, warm und spirituell, dramatisch und heilsam. Sie schafft es, die dunkelsten Erfahrungen mit einer Feinheit zu schildern, die nicht erdrückt, sondern öffnet. So entstehen Passagen von großer autobiografischer Kunst – kleine Juwelen, die weit über die persönliche Biografie hinausreichen und eine universelle Kraft entfalten. Dieses Buch ist nicht nur ein Rückblick auf eine verlorene Kindheit. Es ist ein gesellschaftlich relevantes Zeitdokument, ein psychologisch tiefes Porträt einer Generation, die gelernt hat zu schweigen – und einer Frau, die dieses Schweigen endlich bricht. Die Kontraste, die sie zeichnet, sind meisterhaft: Härte und Zärtlichkeit, Schmerz und Hoffnung, Dunkelheit und Licht. „Mein Hauch von Afrika – Teil 1“ ist ein Werk für alle, die Literatur lieben, die Wahrheit suchen, die Heilung brauchen oder einfach eine Geschichte lesen möchten, die bleibt. Ein Buch, das zeigt, wie aus Verletzung Stärke wächst – und wie eine Stimme, die lange verstummt war, zu einem klaren, kraftvollen Ruf werden kann. Der Weg geht weiter: In Teil 2 öffnet sich die Tür zu den Teenie‑Jahren – noch intensiver, noch mutiger, noch wahrhaftiger. Doch hier, in Teil 1, beginnt alles: die Wunde, die Wahrheit, der Mut und die Reise zurück zu sich selbst.

Ab dem 02. März 2026 starten in meinem Studio in der Ludwig-Richter-Str. 20, Wuppertal Vohwinkel meine ersten zertifizierten Präventionskurse nach § 20 SGB V. 🧘‍♀️ Das Besondere: Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet dir nach Abschluss des Kurses in der Regel 80 % bis 100 % der Gebühren oder geben Gutscheine aus (AOK), die du nutzen kannst. Genieße 10 Termine voller Hatha Yoga, Entschleunigung und ganzheitlichem Wohlbefinden. Wir lassen den stressigen Alltag in Wuppertal hinter uns und finden gemeinsam zurück zu innerer Ruhe, Entspannung, Entschleunigung und mehr Beweglichkeit und Ausgeglichenheit. 📅 Wähle deinen passenden Kurs / jeweils 60 min. : Montags: 10:00 Uhr | 11:30 Uhr | 20:00 Uhr Dienstags: 09:00 Uhr | 10:15 Uhr | 16:00 Uhr | 19:00 Uhr Zertifiziert mit dem Prüfsiegel der Zentralen Prüfstelle für Prävention (weitere Kurse folgen ab Sommer) Egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger – in kleiner, persönlicher Atmosphäre begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit. 📍 Ort: Andrea Seifert – Yoga, Massage + Beratung, Ludwig-Richter-Str. 20, 42329 Wuppertal Vohwinkel (Nähe Zollamt + Corneliuspark) mit Parkplätzen in schöner Atmosphäre. Matten Gurte, Decken, Kissen und weiteres Equipment sind vorhanden. Erst nach dem 1. Kurs entscheidest du dich für die Teilnahme, der 1. Kurs wird dann auch schon für die Krankenkasse angerechnet. Link: https://www.andrea-seifert-yoga.de/

Wenn Yoga auf Healy trifft, dann geht es zum Beispiel um Frequenzen, Ganzheitlichkeit und alternative Heilerfahrung...

Erlebe Sundaram 3 Stunden live !!! Genieße Yoga (sanfte Übungen für jeden geeignet) mit der kraftvollen und gleichermaßen berührenden und auch sanften Stimme von Sundaram. Sundaram ist der Wegbereiter der Yoga & Mantra Kurse. Er ist quasi die "Creme de la Creme" - und wird für euch in meinem Yogastudio diesen wunderbaren Workshop geben. Wer möchte darf sich am Ende auch über gemeinsames Kirtansingen freuen. Schreib mir eine Nachricht und profitiere vom Vorverkauf = 49€. - ich freue mich, wenn DU dabei bist!